Ti senti bloccato? La corsa ti sembra una routine senza progressi? In questo nuovo episodio del BUSHIDO RUN PODCAST, in collaborazione con UnoDi300.it, andiamo a fondo della vera essenza del running! Analizziamo cosa significa ascoltare il tuo corpo, come interpretare la HRV, perché la base aerobica è fondamentale e come il recupero completo può […]
Ehi, guerrieri della corsa! Benvenuti al BUSHIDO RUN PODCAST! L'autunno, inteso come clima, è alle porte e con lui la possibilità di raggiungere vette inesplorate! Abbiamo distillato tutto ciò che devi sapere per affrontare la tua maratona autunnale come un vero samurai. In questo video, ti riassumiamo: * Perché l'autunno è il periodo perfetto […]
Non è solo uno smartwatch, è il tuo compagno di avventure. * GPS ultra-preciso: Dati impeccabili, ovunque tu vada. * Design robusto: Affronta qualsiasi sfida con stile. * Coaching personalizzato: Raggiungi i tuoi obiettivi più velocemente. * Prezzo un po' alto? Ne vale la pena? #SuuntoVertical2 #Running #Outdoor #Avventura #Smartwatch #GPS #Coaching #BushidoRunPodcast #UnoDi300 […]
Dimenticatevi di perdervi e di dovervi fidare solo del vostro senso dell'orientamento. Ora potete esplorare nuovi percorsi, in vacanza o vicino a casa, con la sicurezza di Google Maps al polso. ? Navigazione chiara e intuitiva ? Tracciamento completo dei dati della corsa ? Compatibile con diversi modelli Garmin (Forerunner, Fenix, Venu e molti […]
Ehi Bushido Runners! Oggi su BUSHIDO RUN PODCAST vi portiamo sul sentiero con la nuovissima Hoka Rocket X Trail! Se cercate una scarpa che vi dia PROTEZIONE, COMFORT e TRAZIONE senza compromessi, queste sono PERFETTE! Parliamo di: * Il design e la calzata * La tecnologia BTT-3 e la sua incredibile aderenza * Come […]
Stanco delle solite corse a caso? Vuoi davvero migliorare? Nel nuovo articolo sul blog unodi300.it ti sveliamo un segreto: le Zone di Sforzo! Non si tratta solo di ritmo, ma di capire *come* il tuo corpo reagisce. Scopri: * Recuperare al meglio (Zona 1) * Costruire una base solida (Zona 2) * Superare i […]
Ciao amici runner! L’attesa è quasi finita! Eliud Kipchoge e Sifan Hassan sono pronti a partire per la Maratona di New York! ? Kipchoge è in cerca del suo “Seven-Star” e si prepara ad affrontare una grande sfida, sia contro se stesso che contro altri corridori forti. E poi c’è Sifan Hassan, la campionessa […]
Hey runner, benvenuto su BUSHIDO RUN PODCAST, in collaborazione con UnoDi300.it Oggi affrontiamo un tema cruciale: la tua prima maratona e, soprattutto, come stabilire un obiettivo temporale REALISTICO. Dimentica le classifiche e i tempi impossibili da raggiungere. In questo episodio, ti guidiamo passo dopo passo: * Come valutare il tuo livello di forma attuale. […]
Le nuove Asics Megablast! Questa non è la solita scarpa da running: comfort estremo, reattività pazzesca e un design che fa la differenza. ?? Schiuma FFTURBO SQUARED: 32,5% più reattiva! ?? Leggerezza e stabilità per ogni tipo di allenamento. ?? Ideale per runner di ogni livello. #Asics #Megablast #Running #ScarpeRunning #Recensione #BushidoRunPodcast #UnoDi300 #RunningShoes […]
Nel nuovo episodio del BUSHIDO RUN PODCAST, in collaborazione con UnoDi300.it, ti sveliamo la GUIDA DEFINITIVA sull'abbigliamento da running: * Addio cotone, benvenuto tessuto tecnico! ? * I 3 fattori chiave per scegliere l'equipaggiamento perfetto. * I miei trucchi per affrontare le lunghe distanze (crema Hoffmann, regola dei 10° e altro!). #bushidurunpodcast #unodi300 #running […]
Ciao a tutti gli appassionati di corsa! Benvenuti al BUSHIDO RUN PODCAST in collaborazione con UnoDi300.it Oggi andiamo a fondo del running. Non parliamo solo di ritmo e distanza, ma di come il tuo corpo *funziona* durante la corsa. Scopri: * Come ottimizzare l'uso dei grassi come carburante. * Come migliorare il tuo sistema […]
