Molte persone si rivolgono ai personal trainer Eur per iniziare la formazione basata su tour training o tour training. Anche se i vantaggi di questo metodo sono molti e unici, è un metodo di esercizio ideale che combina perdita di peso e tonificazione della pelle. Cosa è il circuit training Con il termine circuit training […]
Il rally è una disciplina sportiva, seguita e amata da molti ormai, che utilizza vetture da competizione su strade pubbliche asfaltate o sterrate, diventando un misto tra gara di velocità e gara di regolarità. Vuoi diventare pilota di rally? Per prima cosa necessiti di una licenza, ma non si può iniziare a correre se non […]
È sbarcata a Kruscevo nella Macedonia del nord la nazionale che rappresenterà l’Italia alla 16.a edizione dei Campionati del Mondo di parapendio organizzata sotto l’egida della FAI, Fédération Aéronautique Internationale. Fanno parte del team azzurro la milanese Silvia Buzzi Ferraris, Christian Biasi di Rovereto (Trento), Marco Busetta di Paternò (Catania), Joachim Oberhauser di Termeno (Bolzano), […]
Per la decima volta, le ultime sei consecutive, l’Italia conquista il titolo di campione del mondo di volo in deltaplano. Azzurre anche le medaglie d’oro e d’argento nell’individuale con Alessandro Ploner, pilota di San Cassiano (Bolzano), e Christian Ciech trentino trapiantato a Varese. Per Ploner è il suo terzo titolo mondiale mentre Ciech lo aveva […]
La XXII edizione dei Campionati del Mondo di deltaplano è pronta a spiccare il volo. Per la quarta volta l’Italia ospita la massima competizione mondiale dopo quelle del 1999, 2008 e del 2011 tutte volate in Umbria. Questa volta, dal 13 al 27 luglio, toccherà ai cieli del Friuli e non solo perché non si […]
Il volo libero in parapendio e deltaplano si appresta ad affrontare l’anno nuovo con tutte le carte in regola per i migliori successi. A cavallo tra la fine del 2018 e la Befana 2019 si è volata la prima edizione della Winter Cup Sicilia che ha coinvolto tutte le realtà di volo libero dell’isola. Ben […]
Pronti a scoprire tutto sul CrossFit? Dalle logiche di questo sport alle palestre in cui praticarlo, in questo articolo scoprirete tutto quello che c’è da sapere! Indice Che cos’è il CrossFit? Come si svolge una lezione di CrossFit? WOD: cosa significa e come funziona? CrossFit: dove praticarlo? Quali sono i benefici del CrossFit? Il CrossFit […]
Un nuovo successo del volo libero italiano arriva dal sud America dove si è conclusa la 25.a edizione della PWC (Paragliding World Cup), la coppa del mondo di parapendio. Il pilota Nicola Donini si è classificato secondo alla finale mondiale disputata a Roldanillo in Colombia e vinta dallo svizzero Michael Siegel. Il successo italiano è […]
Volete iniziare a correre e a prepararvi per quella gara di running che sognate da troppo tempo, ma non sapete da che parte iniziare? Se la risposta è sì, allora siete capitati nel posto giusto: in questa guida vi mostreremo, passo a passo, come iniziare la vostra preparazione atletica con il piede giusto e […]
Spesso gli atleti alle prime armi non lo sanno, ma decidere cosa mangiare prima di una gara di corsa può influire in maniera importante sull’esito della competizione e fare anche la differenza tra il sentirsi ricchi di energia e pronti a spingere sul traguardo e il sentirsi fiacchi e stanchi. L’alimentazione, nel running come […]
